Samoocenka

САМООЦЕНКА

Самооценка личности — как зеркало успеха

Самооценка — одна из черепах, на которых зиждется Бытие отдельной личности. Она является и обоснованием для совершенных глупостей, и мотиватором для самосовершенствования. Не секрет, что каждый человек смотрит на Мир через собственную призму, где самой главной деталью является — самооценка личности.

Она присутствует всегда, в любой момент; человек оценивает свое положение в выбранной системе координат: я любим в семье, я успешен, я хорошо отдыхаю. Это все относится  к самооценке. Так получается, что в одном месте мы ощущаем себя молодцом, а в другом — чувствуем слабину. И это отлично, это повод к изменениям, к личностному росту и эволюции сознания. Но есть пара состояний, которые являются не мотивирующими, а ограничивающими, болезненными, мешающими душевному спокойствию — это заниженная самооценка или завышенная. Даже невозможно выделить, какое положение дел хуже. Оба уровня — это про измененное сознание, которое и приводит к плачевным последствиям.

Завышенная оценка

Zavyshennaya samoocenka

Она является зависимым состоянием. Человек, который не адекватно оценивает собственные силы и способности, вполне может «периферическим зрением» считывать неконгруэнтность своих суждений. Но они ему необходимы, как воздух. Если разрушить его представление о себе, он сойдет с ума.

Это тот самый король, который голый. Не дай Бог ему понять, что он наг, его ярости не будет предела, и поэтому все врут. Такие люди добиваются внимания людей, им требуется лживое подтверждение своей сверхсилы, и, как следствие, нестабильное, иллюзорное общество, которое лишь из-за собственных выгод привирает. Но если не останется причин это делать — они искренне орут: «Король-то голый». В этот момент личность с завышенной самооценкой имеет возможность ступить на один из двух путей:

  1. Самый частый вариант, это когда-либо голос единичен или слаб, или есть еще много рядом лжецов. Это послать в сад или на плаху крикуна и остаться со своим мнением. Штука в том, что мозг боится любых изменений и старается любую волну погасить. Поэтому удобнее всего объявить оппонента дурнем, постараться побольнее ткнуть в него, чтобы больше рот не раскрывал.
  2. Второй путь- это услышать, то, о чем всегда сам себе врал. На это нужна сила духа. Надо быть очень смелым. Прежде, чем открылись уши, глаза много раз это подмечали, а мозг подводил какие-то доводы, с которыми ради спокойствия приходилось соглашаться. Эти состояния бывали у большинства из нас. Нам было страшно, но находился тот, кто аккуратно или не очень заставлял нас осознать реальность.

Формирование самооценки происходит в детстве и завышение происходит, как компенсация. Что-то произошло, что было смертельно страшно принять, и мозг для сохранения рассудка подсунул новую парадигму. Например, у мальчика, который очень любил обоих родителей, случилась беда. Родители жестко разошлись, его любимый папа не простил любимую маму и перестал встречаться с сыном. Как ребенку решить, почему его не любят, его бросили, у него отобрали естественный комфорт? В этом случае мозг может подсунуть компенсирующее убеждение о некоей исключительности, особенности. А на самом деле, это глубоко зарытое горе, которое на всю жизнь отложило отпечаток принудительной веры в себя. Горе, с которым не справился ребенок.

Завышенная самооценка заставляет людей самоутверждаться, достигая высот в бизнесе или политике, манипулируя людьми. Но это путь самоистязания. В конце концов, человек устает и становится готов посмотреть самому себе в глаза, избавиться от чуждых ценностей и фейковых целей. И это отлично. И если у вас найдется смелость, то на нашем сайте есть материал, для тех кто хочет выйти из комнаты кривых зеркал и получить истинное наслаждение своей жизнью.

Низкая самооценка

Nizkaya samoocenka

Это самое пагубное и тяжелое состояние. Одно дело, когда тебе необходимо все время доказывать себе, что ты не пони, а другое,когда ты даже боишься на себя взглянуть. Там нет ничего, что могло бы быть интересным. В таком ощущении живет очень много людей. Воспитательный процесс  уставших родителей, зачастую сводился к списку претензий, укоров и обвинений. Они-то и посеяли в человеке его никчемность и несостоятельность. С годами вбивание мысли:»Ты ничто» дает свой результат. И красивые видят себя уродинами, а умные — тупицами.

Множество инструментов, которые даже подозревая, используют близкие и значимые люди, вколачивают по самую шляпку веру в себя, в свои силы. Сравнения с другими людьми, боль предательства. Конечно — это чувствительные люди. А так как много раз получили по чувствам, то затаились, затихли и стараются стать невидимками. И это настолько удается, что даже когда судьба раздает подарки, она не видит такого человека. С такой жизненной позицией даже принять решение очень тяжело, но возможно. Низкая самооценка не естественна для человека. Несмотря на его приниженное отношение к себе, внутри копится протест. Мы же пришли в этот Мир для радости. У нас есть легкие, которым нужен воздух. В них хочется набрать его побольше и крикнуть.  В такой момент случается, что встречается человек, песня или наша статья, которая говорит, что да, так бывает, но прямо сейчас ты можешь начать все менять.

Kak podnyat' samoocenku

А тот, кто это слушает,  уже давно тоскует по свободе. Тот, настоящий, уже не может лежать за плинтусом, ему пора бежать. И для него есть простые и безопасные шаги, как поднять самооценку, которые выведут на дорогу успеха. Она будет легкой, потому что это реальность, она соответствует настоящей жизни. Есть несколько действенных и приятных практик на повышение самооценки:

  1. Маленькие победы — это отличные поддерживающие убеждения. Начинайте с малого. Вещи, которые хороши для всех: начните делать зарядку, ходить гулять, в конце концов купить себе что-то. Сделать то, что не делали, потому, что это не для вас. Расширяйте свои — «Для меня».
  2. Запретите себе говорить эти слова : «Это не для меня, я этого не достоин». Повяжите красную ниточку на руку, или сделайте себе любой другой якорь с позитивным настроем : «Я молодец ,и у меня все получится». Если забылись и провалились в уныние, поймайте себя, мысленно погладьте этого зайчишку, простите ему эту выходку и расскажите, что по правде, все не так уж плохо. Вспомните, как вы уже преодолевали страх, неуверенность в себе, и что это действительно получалось. И сейчас будет также.
  3. Бросить всякий раз критиковать себя. Даже если действительно ошибся, помните в инструктаже для летчиков есть фраза : «Пилот имеет право на ошибку.» И вы тоже. И мы все ошибаемся помногу раз. И незачем себя ругать. Ошибка тоже результат, проверенная гипотеза. Значит, все будет реально хорошо, так как неудача уже знакома.
  4. Особенно животрепещуще — это как повысить самооценку женщине. Дамы умеют ошибаться по-крупному. Создать отношения, получить предательство и ребенка, долги и заботы. Все это заворачивается в сравнение с другими, холеными и ухоженными. Каждый новый виток усложняет жизнь и роняет ощущение собственного достоинства.
  5. И как повысить самооценку среди беготни и нужды? На самом деле проще, чем мужчине. Учитесь быть слабой. Даже если вы одной левой куете мечи. Забывайте об этом. Примеряйте образы, которые нравятся, дарите себе  немного времени и средств. Вы достойны подарков, а они откроют следующие ваши ресурсы.

Это основные ключевые моменты, которые дадут опору и помогут встать и идти. Помните, что эта дорога только в счастливую жизнь, там где плохо — вы уже были.

You may also like...

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.