виды иммунитета

Виды иммунитета и способы его укрепления

Естественная сопротивляемость организма по отношению к проникновению в него бактерий, вирусов и прочих вредоносных и токсических веществ (антигенов) служит защитой для человека и именуется иммунитетом. Иммунная система способна вырабатывать противодействие к чужеродным органическим веществам, ядам и микроорганизмам, уничтожая последствия паразитирования. Если иммунитет слабый, человек часто страдает тяжелыми заболеваниями – воспалительные процессы периодически повторяются, болезнь протекает тяжело и трудно излечивается. Грудные дети со слабой иммунной системой могут умереть в первый год жизни, если вовремя не назначить лечение.

Виды иммунитета

На врожденный иммунитет приходится около 60-65% защитного статуса организма, на приобретенный при жизни – 35-40%.

1. Неспецифический иммунитет формируется у младенца еще в утробе матери: первые гранулоциты появляются на 2-м месяце формирования плода, моноциты – на четвертом месяце беременности. Клетки иммунной системы осуществляют фагоцитоз – защищают организм путем поглощения и переваривания чужеродных частиц и погибающих (мертвых) клеток. Фагоциты формируются из синтезирующихся в костном мозге стволовых клеток и поддерживаются белковой системой селезенки.

2. Специфический иммунитет вырабатывается после прививок или перенесенных заболеваний. Он формируется из стволовых клеток, попадающих в тимус, где происходит активизация к определенному типу микроорганизмов. В тимусе происходит вакцинация организма против новых чужеродных микробов, вирусов и бактерий, попадающих в организм. Приобретенный иммунитет может быть активным или пассивным.

Виды иммунитета

 

Факторы, препятствующие нормальной работе иммунной системы

На изменение клеточных циклов и снижение защитных реакций организма влияет целый комплекс неблагоприятных условий, как внешних, так и внутренних:

— плохая экология;
— частые и продолжительные стрессы;
— неполноценное питание и нерегулярный прием пищи;
— сезонные вспышки инфекционных заболеваний;
— нахождение в тесном контакте с зараженными вирусной инфекцией людьми;
— длительное и бессистемное лечение антибиотиками.

Избавление человечества от страшных болезней: оспы, тифа, чумы путем вакцинаций переросло в другую эпидемию – более половины населения страдает от разного рода аллергических реакций.

Болезни иммунитета

1. Иммунодефицитные – защитная система не справляется в достаточной мере с атакой чужеродных микроорганизмов и инфекций. В результате человек почти не прекращает болеть ангиной, гриппом, прочими вирусными заболеваниями. В тяжелейшем случае у него может развиться СПИД.

2. Аутоиммунные – иммунная система дает сбои при распознавании чужеродных агентов. Может произойти уничтожение тканей собственного организма. Человек часто страдает аллергическими реакциями, появляется аутоиммунный гепатит.

виды иммунитета

 

Признаки снижения иммунитета

  1. Частые респираторные заболевания, вне зависимости от периодов эпидемий, более 4-х раз в год.
  2. Наличие хронических заболеваний и их частое обострение.
  3. Периодическое гнойничковое кожное высыпание, папилломатоз, герпес.
  4. Аллергия, снижение аппетита, постоянные головные боли.
  5. Повышенная утомляемость.
  6. Авитаминоз, раздражительность.

Вышеперечисленные признаки могут быть и показателями более серьезных заболеваний, чем просто снижение иммунитета.

виды иммунитета

Группа риска:

Снижением иммунитета могут страдать:

  • маленькие дети, находящиеся на искусственном вскармливании;
  • люди, ведущие неправильный образ жизни, с нарушением режимов сна, отдыха и питания;
  • граждане, употребляющие алкоголь, табак, наркотические вещества;
  • пожилые люди – у них часто наблюдается возрастное нарушение работы ЖКТ;
  • пациенты в послеоперационный период, после длительного медикаментозного лечения;
  • специалисты, работающие в стрессовых или вредных условиях, чья профессия связана с риском и напряженностью;
  • женщины, придерживающиеся диет и пытающиеся снизить вес любыми доступными для них способами, пренебрегая консультациями специалистов;
  • генетическая предрасположенность к иммунопатологии, которая определяется тестированием крови. Результаты показывают наличие или отсутствие предрасположенности к таким заболеваниям, как артрит, аллергия, разного рода опухоли и т.д.

Как укрепить иммунитет

На быстрый результат надеяться не стоит. Лечиться придется долго и правильно, по схеме. После тяжелых перенесенных заболеваний утраченные защитные функции организма приходится восполнять годами. Чтобы определиться, стоит ли вам укреплять свой иммунитет, вы должны сами обратить внимание на свой образ жизни, режим дня, физические нагрузки и питание.

Какие биодобавки или витамины вам нужно принимать – решит врач. Для элементарного поддержания иммунитета в нормальном состоянии, усиления функциональной способности иммунной системы стоит начать с элементарных вещей:

— обтирания мокрым полотенцем и холодные ванночки для ног;
— закаливания нужно начинать как можно раньше, лучше с детского возраста;
— сочетание купания в горячей воде с холодным душем, банные процедуры – с нырянием в водоем с прохладной водой;
— ходьба босиком по траве и мелким камешкам;
— массаж ног и других частей тела;
— занятия активными видами спорта на свежем воздухе;
— правильный режим работы, сна и отдыха;
— полноценное питание, включая пищевые добавки, содействующие укреплению иммунитета;
— употребление в питании селена, кальция, цинка, марганца, йода, железа, комплекса витаминов.

Двигательная активность держит организм в тонусе, свежий воздух обогащает все органы кислородом, солнечные лучи питают и закаляют. Периодическая очистка организма от токсинов также способствует удержанию иммунитета на должном уровне. Системный прием лекарственных травяных настоек и отваров позволяет добиться хороших результатов.

виды иммунитета

Для их приготовления рекомендуется использовать женьшень, эхинацею, зверобой, можжевельник, ромашку, мяту, чистотел, алоэ и многие другие растения. Рецепты приготовления передаются из поколения в поколение. На основе трав приготовлено и подавляющее количество иммуностимулирующих препаратов. Употребление в пищу овощей, ягод и фруктов очень полезно и всесторонне укрепляет человеческий организм.

 

Почитайте заметки схожей тематики

Поделитесь своим мнением

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *