Выхожу из депрессии — 3-й день

Одолевают думы и разбросанность, пытаюсь что-то делать, переключаюсь с одного на другое, в итоге страдает ВСЁ. Нужен план всё-таки. Его я никак не заставлю себя написать… А для того, чтобы понять, как выйти из депрессии, явно нужен план. В голове я его написала, но видимо ещё сильно внутреннее сопротивление, телу надо лежать, типа, лежала год, ну и лежи дальше, не надо себя заставлять))). Ох уж, это тело…

За эти дни вылезла из дома …1 раз… Ездили с мужем за подарком моему дяде, к которому сегодня идём на день рождения. Он устроил какой-то утренник, начало в 14 часов. Но, как говорится, раньше сядешь, раньше выйдешь

Дыхательную гимнастику делала позавчера и сейчас пойду делать. Приходится себя заставлять, но сделаю. С сегодняшнего дня решила не пить чай (мне его нельзя из-за экземы), обострение страшное. Мама узнала у соседки, которая врач на пенсии, интересный рецепт. Берём 10 таблеток фурацилина, толчём в чём-нибудь и разводим в ванне. Усадила мама меня в эту воду. Я уже СТОЛЬКО времени не принимала ванну, что села бы в любой раствор. Не подумайте чего)))), я моюсь, но о принятии ванн пришлось забыть, так как экзему нельзя мочить.

Так вот, я получила наслаждение, повалявшись в ванне, ну и вроде состояние моих бедных ног стала лучше, они перестали сильно зудеть. Мама хочет делать мне такие ванные аж по 2 раза в день, но я думаю, что пары раз в неделю будет достаточно для проверки на себе народного метода лечения экземы.

Вчера я не поехала снимать на видео  коттедж, который продаю(((. Просто не смогла себя заставить! «Круто» будет, если я этого клиента тоже потеряю. Поеду завтра, в воскресенье.

Хочу сделать видимыми мои параметры — рост 164 см, вес …… 86.6 кг. 1 января было 85 кг. 2 года назад в мае, я сидела на диете из-за экземы и весила 68 кг. Считала, что я толстая и хотела весить 60 кг. А теперь на меня кольца не налезают, только обручальное ещё ношу. А про вещи я вообще молчу….

Борьба — это жизнь. Или как сказал  Жозеф Эрнест Ренан:

  • Жизнь — это борьба против разрушающих начал. Всякий, кто не защищается как следует, должен погибнуть. 

P.S. Вчера опять поднялось давление, опять же понервничала из-за сайта. Мораль — не надо психовать по пустякам, лучше бы вышла погулять!

Почитайте заметки схожей тематики

Поделитесь своим мнением

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *