Упражнения для накопления энергии

Упражнение «Золотой Поток» для накопления энергии

Я считаю, что все болезни случаются от потери энергии. Энергию надо холить и лелеять, надо стараться не допускать утекания энергии. И, чтобы выйти из депрессии, давайте её восстанавливать. Мне точно это необходимо. Выполнять надо каждый день 21 день подряд. Через 3 недели Вы почувствуете себя наполненными, обновлёнными.

Заходим в ванну. Делаем 3-4 глубоких выхода, успокаиваемся. Включаем тёплую воду, становимся под душ. Вода должна быть комфортной температуры. Можно мочить голову, это не важно, можно надеть шапочку для душа. Закрываем глаза и концентрируем внимание на струях воды. Чувствуем, как вода бьёт по телу, стекает, проникает в кожу, обволакивает тело. Представляем себе, что вода становится золотистого цвета, насыщается солнцем, начинает светиться. Начинаем впитывать это свечение в себя, чувствуем как тело и голова напитываются этим приятным светом и наше тело начинает светится. Это энергия имеет вес, она не воздушная, она жидкая, как вода и очень приятная.

Засеките время и постойте под душем минут 10-15, пока получается удерживать это ощущение наполнением «золотой» энергией.

Выполняйте упражнение «Золотой душ» для накопления энергии каждый день.

Я сама пользуюсь этой практикой. То есть, пользовалась и теперь планирую. Считаю, что для выхода из депрессии, это упражнение делать необходимо.

Всем Удачи!

Почитайте заметки схожей тематики

Поделитесь своим мнением

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *